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Donnerstag, 13. Januar 2011
Hard: Thunfischsteak mit Couscous
Maiki: Curryhuhn
Shao: Brathähnchen mit Kartoffelsalat vom Hühnertod
Mittwoch, 12. Januar 2011
Hard: 2 warme Käse-Leberkäse-Semmeln, Nudelsalat
Maiki: CPM
Shao: Kaffee, Kippen und Red Bull
Dienstag, 11. Januar 2011
Hard: Hühnerkeule mit Pommes
Maiki: Bratwurst mit Kartoffeln
Shao: Kaffee, Kippen, Red Bull und an ein Sandwich erinner ich mich
Dienstag, 28. Dezember 2010
Hard: Hühnerbrust in Lauchsoße mit Gemüse und Parmesan-Risotto, abends Ripperl
Maiki: TK-Pizza undn paar Chicken Nuggets
Shao: Schnitzel mit Pommes
Mittwoch, 22. Dezember 2010
Hard: Bratwürstel mit Sauerkraut
Maiki: Muscheln in nem Weißwein-Zwiebel-Sud, dazu ne grüner-Pfeffer-Soße und Brot
Shao: Fischstäbchen mit Kartoffelbrei und Spinat
Dienstag, 21. Dezember 2010
Hard: Schweinsfilet mit Gemüse
Maiki: Mittags 2 Hamburger mit Bacon und ne große Pommes von BK – Abends Salat mit Putenstreifen und Käse, dazu Garnelen und Brot
Shao:A la Chef Platte (Suflaki, Gyros, Lammkotlett, Reis)
Montag, 20. Dezember 2010
Hard: Tagliatelle mit Gemüsesugo
Maiki: CPM
Shao: Dönerteller
Freitag, 17. Dezember 2010
Hard: Brettljause
Maiki: Mittags 2 Cheeseburger & 1 Doppel-Hamburger @ McD, Abends Nackensteaks im Brötchen
Shao: Pepperoni, Salami, Bacon Pizza und dazu ne Suppe
Freitag, 10. Dezember 2010
Hard: Gemüse-Ricotta-Strudel mit Dinkelreis in Tomatensoße
Maiki: selbstgemachte Burger
Shao: Döner
Dienstag, 7. Dezember 2010
Hard: Hühnerbrust mit Basmati-Reis
Maiki: Bratenscheiben, Krautsalat und Soße im Fladenbrot
Shao: Piratensuppe mit Bagels und zum Nachtisch n Stück von
Montag, 6. Dezember 2010
Hard: Selchkarree mit Sauerkraut und Grießknödel
Maiki: Rest von Samstag mit Bratkartoffeln
Shao: TK Schinken Pizza